MOSiR Myszków | Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Myszkowie

MOSiR Myszków | Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Myszkowie

FITNESS, AQUA AEROBIK

Strona główna » WYDARZENIA SPORTOWE » FITNESS, AQUA AEROBIK

wielkość tekstu: A | A | A

Zapraszamy na zajęcia fitness oraz aqua aerobik prowadzone przez Elżbietę Borecką-Brzózka. 

ABT  - to trening fitness, który daje znakomite efekty. Regularne ćwiczenia pozwalają uzyskać płaski brzuch, szczupłe uda i jędrne pośladki, a także zmniejszyć cellulit. To forma aerobiku jest więc polecana zwłaszcza osobom chcącym wymodelować dolne partie ciała.

BPU (brzuch, pośladki,uda) - zajęcia, których głównym celem jest rzeżbienie dolnych partii ciała a także poprawy siły, elastyczności i kształtu mięśni oraz spalanie tkanki tłuszczowej.

Bosu/Step - ćwiczenia polegające na wzmacnianiu i kształtowaniu ciała oraz spalanie tkanki tłuszczowej z wykorzystaniem Bosu lub Stepu, poprzedzone rozgrzewką.

 

Dzień Godzina Rodzaj zajęć / miejsce
Poniedziałek 18:00 - 19:00 ABT               / sala gim.

Wtorek


Wtorek

19:00 - 20:00


20:00 - 21:00

BPU  / sala gim.


Aqua aerobic          / BASEN

Środa 18:00 - 19:00 Bosu / Steep            / sala gim.
Czwartek 20:00 - 21:00 Aqua aerobic         / BASEN

Dysponujemy

  • Basen
  • Siłownia
  • Sala gimnastyczna
  • Sala boksu
  • Salki wielofunkcyjne
  • Sauna
  • Kompleks sportowo - rekreacyjny "Dotyk Jury"
  • Tereny na zewnątrz obiektu

Formularz zapytaniowy

Ciekawostki

  • 41. Międzynarodowy Bieg V Stawów już 7 CZERWCA 2020 r. (niedziela) (impreza została przełożona - nowy termin zostanie ustalony)dalej 
Poleć stronę
Wypełnij formularz polecający nasz serwis WWW
Formularz zapytaniowy
Wypełnij formularz kontaktowy
Wersja mobilna